Entdecke Buddhaboxen
Die Symbiose aus Lachyoga und Boxen
Buddhaboxen ist eine einzigartige Methode, die die Leichtigkeit des Lachyogas mit der kraftvollen Dynamik des Boxens verbindet. Erreiche eine harmonische Balance von Körper und Geist durch unsere spielerischen Techniken, die auf jede Altersgruppe und jedes Fitnessniveau abgestimmt sind.
Energie-Minimal-Techniken
Angepasst an dein Level, fördern unsere Techniken die natürliche Körperintelligenz und führen zu gesteigerter physischer Resilienz.
Der lachende Atem
Unser lachender Atem ist ein Muskeltraining, das Stress abbaut, die Selbstregulation des Körpers unterstützt und für tiefe Entspannung sorgt.
Meditation in Bewegung
Erlange energetische Entspannung und innere Ruhe durch Bewegungen, die dein inneres Gleichgewicht stärken und gleichzeitig eine kraftvolle Präsenz ausbilden.